Como devo ir preparado para a minha massagem?

Apenas tente não ter uma refeição muito pesada antes da sua massagem.

Vou sentir dor durante a massagem?

Dependendo do tipo de massagem e da sua atual condição física poderá sentir ou não um pouco de dor. No entanto com a ajuda do formulário (historial clínico) preenchido antes da massagem, dos seus objetivos, e da análise feita pela massagista, a pressão usada será ajustada.

Será tido em conta:

• Condições físicas
• Objetivos terapêuticos
• E, claro que se não estiver confortável com a pressão, pode sempre falar com o seu terapeuta para diminuir ou aumentar a mesma.

A massagem pode ajudar-me?

Julga-se que a massagem é um luxo e só se recorre a ela quando se precisa. No entanto a massagem como qualquer outra terapia manual (Certificada) deve ser adoptada e integrada na nossa vida. Tem de ser considerada como parte da medicina preventiva. A massagem em geral serve para prevenir, tratar e melhorar certas patologias.

Quais são os produtos usados, poderão causar-me alergias ou irritabilidade?

Os Óleos e Cremes usados são hipoalergénicos. Todos os produtos são de origem Natural e compatíveis com o PH da pele, evitando assim quaisquer efeitos secundários indesejáveis.

Qual deve ser a periodicidade das minhas massagens?

É uma questão frequente, mas difere muito de indivíduo para indivíduo. Vai depender do tipo de massagem, objectivos pretendidos, ou mesmo da evolução da patologia em questão. Se for uma massagem mais específica juntamente com o seu terapeuta será elaborado o programa mais adequado ao seu caso.

Qual a massagem mais apropriada para mim?

Para saber qual a massagem que lhe é mais adequada ou da qual poderá tirar mais benefícios, é preenchido um historial clínico antes da sua primeira massagem. Caso queira falar com a terapeuta devido a alguma dúvida mais específica ligue para o nosso número de telefone dentro do horário de funcionamento.

Estou grávida, posso fazer uma massagem?

Pode sim, normalmente não há contra-indicações. A massagem para grávidas ajuda na retenção de líquidos (inchaços) e sensação de peso nas pernas, assim como dores nas costas, principalmente da região lombar. Alivia o stress físico e a fadiga associada à gravidez.

Recomenda-se, no entanto, que no primeiro trimestre de gestação não se façam massagens.

Tive um acidente há pouco tempo, posso fazer uma massagem?

Sim, ajudará a nível de:

• Cicatrização
• Evita a formação de fibroses
• Resolução de edemas, hematomas, etc.
• Alívio da dor
• Resolução de tendinites, entorses, etc.

Qual a duração normal de uma massagem?

A durabilidade da massagem vai depender do tipo da mesma e do objectivo final. Que pode variar desde os 30min., 1h., ou mesmo 1.30h.